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脚痩せ 確実はやっぱりテレビですよね。はなまるマーケットなどでは脚痩せ 確実についても特集しそうですね。脚痩せ 確実についての情報を違った面からみたいときにははなまるマーケットで岡江さんとかヤッ君に聞いてみましょう！
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| Q | 脚痩せしたい！こんにちは。私は脚がものすごくコンプレックスです。典型的な下半身デブなんです。特に太もも、ふくらはぎがひどくて、座る度に脚を制服のスカートで隠します。ほんとに困ってます。時間かかっても良いので、確実に脚痩せする方法教えてください！宜しくお願いします！ |
| A | 摂取カロリーを２００kcal程減らして、ウォーキングなどをやるのが良いと思います。 むくみの場合は、塩分（ナトリウム）、炭水化物を控えて、野菜や果物などからカリウムを摂取する事ですね。 |
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