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脚の悩みの情報ってどうやったら見つけられるのか？ネットがいいのでしょうか？脚の悩みの情報を見つけたら教えてほしいな～と思います。
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| Q | 脚の悩みです。中３です私は身長が低いのに脚がものすごくふとくて悩んでいます。細くするためになにかいい方法を教えてください!!!!※中３だからやめたほうがいいなどの回答は結構です |
| A | むくみは単純に運動不足。散歩やランニングで細くなるよ。食べ物も、ジュースやお菓子を減らして、油もの、ジャンクフード、ハンバーガー、ポテト、レトルト食品、コンビニの食べ物やラーメンや肉類をやめて、玄米、野菜、味噌、魚、海藻、大豆製品などを食べてください。特に玄米を毎日食べてたら自然に健康的に痩せるし、肌も綺麗になるよ。牛乳をやめて無調整の豆乳にすると、やはり肌が綺麗になる。ニキビとか吹き出ものも減るよ。血液が綺麗になることで、自然な体全体の調子がよくなり、体型も美しくなる。とにかく肉をやめて玄米と野菜と魚。欧米人は肌が汚いでしょ。肉ばかり食べてるからだよ。そういう人たちと同じ食生活してたら同じように太って肌が汚くなり早く老化するよ。最近、胸が大きい日本人が増えたけど、その分、肌が汚いとか太ってたりするでしょ。老化も早いよ。欧米人と似た食生活してるから似てきたんだよ。梅干しとか納豆とか、和食たべてたらそうはならないよ。 |
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