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脚を細くする方法の情報を探しています。こんな脚を細くする方法についての情報はいかがでしょうか?参考になればいいのですが!脚を細くする方法のことを調べるのって楽しいですよね。
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Q | だれか脚を細くする方法を教えてくださいお金は使わない方向でお願いしたいですそれ以外ならつらくてもします本気です5年ぶりに好きな人ができましたかわいく見られたいので脚をだそうと思うんですが自分的にだすには太いかと思っていて、、冬休みに遊ぶことになったんでそれまでに達成できたらうれしいです複数回答OKです回答よろしくお願いします |
A | 1日の摂取カロリーを200~300kcal程減らして、ウォーキングを週4回以上を30分以上やるのが良いと思います。 |
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