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びっくり！こんなモデル脚の情報があったの？っていう時ありますよね。今日おすすめのモデル脚はいかがでしょうか？
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| Q | 長距離走者の「脚」について質問です。女子中２陸上部長距離の者です。私は１５００Ｍをやっていて、大会のときなどいろいろな人の「脚」を見て思ったのですが・・・大きく分ければ２タイプだと思いました。①スラーっと伸びて、細いタイプこの地区大会1位だった人が、このタイプでした。あまり筋肉ムキムキではないのですが、引き締まっていて、周りから見てもかっこいい「脚」です。一般的に、モデル脚なタイプです。②太くて、ガッチリしたタイプ陸上の名門、河東中の選手がそうでした。ふくらはぎ、太もも、筋肉がしっかりついていて、周りからみると太いかもしれませんが陸上目線（私目線？）で行くと、めちゃめちゃかっこいいです。どっちかというと、男子の脚と似ているような感じです。自分は②になってきてるのです（自分でも、脚力がありそうで②のようなタイプになりたいと思っています）が、やはりスラーっとした脚のほうが、１５００Ｍには有利でしょうか。あまり知識がなくて、そこらへんがよくわかりません。どなたか回答、よろしくお願いします。 |
| A | 人の筋肉には、速筋と遅筋のニ種類があります速筋と遅筋の割合は遺伝子的にその割合がきまっているといわれています速筋は、瞬発力を引きだし、短距離選手に多いですまた、疲れやすく、がっちりしています遅筋は、持久力を引きだし、長距離選手に多いですまた、疲れにくく、スラーっとしています中距離は、このどちらも必要な種目です有利不利はないと思います速筋が、多いならスピードに特化するのもいいと思いますでは、いい記録をだせるようにがんばってください＾＾ |
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