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脚痩せ 確実について調べていたら面白い情報が入りましたのでご紹介しますね。脚痩せ 確実の情報収集に役立つと嬉しいですね。
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| Q | 脚痩せについて質問です。私は今20歳で、身長161㎝,体重53㌔。右ふくらはぎ37㎝,膝上38㎝,太もも45㎝左ふくらはぎ38㎝,膝上39㎝,太もも45㎝です。以上の通り、下半身が太くて悩んでます…特に太ももが太いので細くしたいです。脚痩せについての情報が沢山あってどの方法が正しいのかが、わかりません。少しずつでも確実に痩せていくならどんな事でもします。回答お願いします。 |
| A | 初めまして** どういう情報をご存じか分かりませんがどんなやり方でも個人差はあるようです。経験上から・・・・・・みんなが大体は知ってるとは思いますが入浴して血行を良くする。脚には体の老廃物や毒素がたまっているのでマッサージをすることによりそれらを排泄させる。リンパマッサージをするようにしたらいいと思います。たまに脚をラッピングする。つま先立ちする。（脚の引き締めにいいと聞いてます）あと何か固い物で脚をマッサージするように刺激するのも効果的と思います。どんなやり方であってもコツコツ諦めずに実行しないと意味がありませんので頑張って実行されるといいと思います。 |
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