置き換えダイエットで楽にダイエットする方法

置き換えダイエットを使えば楽にダイエットすることができますよ！楽しく簡単にダイエットの成功！

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2024/04/26 (Fri)

脚を細くする方法を調べました

脚を細くする方法について色々と調べることが好きなんです。脚を細くする方法の情報を友人に聞いたり妹に聞いたりしてだんだん脚を細くする方法について詳しくなっていくのが楽しいですね。

中学２年になったばかりの女子です。最近、本当に脚が太いのが気になりだしました。私はテニス部に入っていて、雨の日は筋トレ、晴れの日は打つ、という感じでやっているのですが、太ももを触ってみると、脂肪が多い気がします。でも、私が１番気にしているのは、ふくらはぎです。ふとももとふくらはぎの太さが同じ感じで、足首がありません。中学生のうちに、一度でも自信を持ってショーパンをはけるような脚になりたいです！！なので、脚を細くする方法を教えていただきたいです。食事系以外の方法がいいです！

足を細くするなら運動するのが一番じゃないですかね瞬発運動ではなくなるべく長い運動競歩とかがお勧めです足は細くなりますけど引き締まっちゃいますよ

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2011/01/09 (Sun) 未選択 Trackback() Comment(0)