置き換えダイエットで楽にダイエットする方法

置き換えダイエットを使えば楽にダイエットすることができますよ！楽しく簡単にダイエットの成功！

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2024/04/25 (Thu)

モデル脚について

テレビショッピングはモデル脚について知りたいときにとっても参考になりますよね。使用感とか分かりやすくてついモデル脚の情報を欲しくなります。

モデル脚になりたいんですが、どうすればいいですか？

まず、むくまないように気をつける事！例えばスナック菓子にジュースを飲んだり、味の濃い食べ物に水をガブガブ飲むなどは厳禁です。それと、代謝を良くするためにもよく歩く。お風呂上りにマッサージをする。足首からヒザにかけて両手で下から上へ擦りあげる、ヒザ周りもよく揉んで柔らかくして太もも付け根に向かって擦り上げる、太もも付け根部分を内側から外側へ、外側から内側へ5回ずつくらい擦る。マッサージ用のクリームやボディバターなどを塗りながら理想のモデルさんの脚をイメージしながらやってみましょう。毎日繰り返すうちに、だんだんと脚のラインが変わってきますよ♪マッサージは気持ち良い程度の強さで行ってくださいね。

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2010/01/22 (Fri) 未選択 Trackback() Comment(0)