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脚痩せ 確実について調べてみました。色々な脚痩せ 確実について情報があったのでうれしくて脚痩せ 確実について書いています。
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| Q | 脚痩せについて質問です。現在２０代後半なのですが、ここ１、２年で急激に下半身が育ってしまいました。族に言うセルライトもばっちりです…。ただ、セルライトは医学的には認知されておらず、普通のダイエットと同じ様に有酸素運動をすれば足の脂肪も落ち、細くなる、と言われている方もお見受けします。しかしよく口コミ等で（特定商品を勧める為の口コミではなく、単に実体験として）、マッサージやリンパマッサージ、セルライトつぶしなどでセルライトがなくなり足が細くなった、とおっしゃる方々も沢山いらっしゃいます。その方々は、運動、というよりかはマッサージをメインに行っているようです（中には有酸素運動も同じくらい頑張っている方々もいるかもしれませんが…）。また、「普通のダイエットを行って、上半身は痩せたけども足（太もも・ふくらはぎ）だけは痩せなかった。しかしマッサージで段々と細くなってきた」、とおっしゃっている方々もいます。健康的に確実に補足するためには一体なにを中心に行えばよいでしょうか？やはり入念なマッサージでしょうか？それとも有酸素運動のみでも大丈夫ですか？また、具体的にはどのようなことをすればよろしいでしょうか？※お礼は現時点で最高２５枚しか使用できないので、２５枚ですがよろしくお願いします。 |
| A | 必要なのは適切な食事療法と筋肉運動とリンパを流す療法となります。そのバランスだと思うのです。運動せずに食べたいものを食べて、リンパ流しても意味ないですものね。関西ならば、しっかりしたご紹介できるサロンがあります。商品売り付けとかしませんし、値段もかなりお安いです。 |
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