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モデルのような美脚について調べていたら面白い情報が入りましたのでご紹介しますね。モデルのような美脚の情報収集に役立つと嬉しいですね。
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| Q | アタシは身長166センチ、体重50キロ、体脂肪15％です。上半身は鶏ガラ（胸もない）、下半身はキャタピラー（戦車とかのタイヤ）です。モデルのような美脚になるにはどうしたらいいのでしょうか？ |
| A | 私は身長170ｃｍ 49ｋｇです。確かに痩せていますが、胸もある程度ありますよ。幼い時からわりとハードにスポーツをしていましたし、今も運動はしています。ある程度筋肉がついてしまっていないと美脚とはいえませんから、苦にならない程度に（楽しいと思える程度）にカラダを動かすことをオススメします。今すぐの結果は出ないかもしれないけど、必ず結果は出るし、今スリムなのですから10年後、20年後に笑うのはアナタですよ。食べ物とかサプリとかで美脚を...というのはありえません。おいくつなのかわかりませんが、私は30代後半。同世代はもちろん、若い今どきのコと比べてもボディラインに関しては優越感を感じます。つらいことも沢山あったけど、ハードにスポーツをやっていてよかったなと今は思っています。ほんの少し...という意識ではじめればいいんですよ。けっして自分自身に重荷にならないように。。。 |
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