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| Q | 上半身だけ痩せて下半身が痩せない最近ジムに行きだして有酸素運動をしています。 体重は2キロくらい減ったのですが、上半身だけが痩せて下半身が痩せません。 あばらが見えて不健康な痩せ方をしたように見えます。 もともと上半身は細いのですが・・ どうしたらバランスが良いスタイルになれるのでしょうか。 |
| A | 体には脂肪が燃焼しやすい部分としにくい部分があります 上半身は特に燃焼しやすい部分ですので、続けていれば下半身も痩せてきますよ |
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